Bauchfett werdet ihr nur los, wenn ihr Gewicht verliert durch Sport und Ernährung.Hinterhaus Productions/Getty Images Um Bauchfett zu verlieren, müsst ihr insgesamt Gewicht verlieren. Ihr müsst mehr Kalorien verbrennen, als ihr zu euch nehmt. Verzichtet auf zuckerhaltige Getränke und verarbeitete Lebensmittel. Esst stattdessen Vollwertkost mit vielen Proteinen und gesunden Fetten. Durch eine Mischung aus Kraft- …
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